很多人喜欢在家里用中药保健防病，其实，中药有“黄金搭档”，用好了，才能增进健康、增强体质定会有益。以下介绍几张适宜疗方，开水冲泡代茶饮。

 1．枸杞子茶（枸杞子10克、菊花3克）

制法：用开水冲泡10分钟。

主治：各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病有好处。

功效：养肝明目,解毒明目。

 2．玫瑰花茶（干玫瑰花9朵、红枣3颗）

制法：用开水冲泡10分钟。

主治：情绪低落、精神压力大、月经不调及肝胃气痛、胸口腋下胀                满疼痛。

功效：舒肝解郁，补血调经。

 3．麦芽茶（炒麦芽5克、山楂5克）

制法：用开水冲泡10分钟。

主治：体内排气不畅，造成腹胀和胃胀。

功效：开胃健脾,和中下气,消食除胀。

 4．菊花茶（菊花3克、野菊花3克）

制法：用开水冲泡10分钟。

主治：目赤肿痛和高血压。

功效：清暑退热解毒,消脂肪,降血压。

5．薄荷甘草茶（薄荷6克、甘草6克）

制法：用开水冲泡10分钟。

主治：咽喉肿痛、风热感冒肝。

功效：解热消暑,清凉解毒。

6．薏仁茶（炒薏仁10克、荷叶3克、炒山楂5克）

制法：用开水冲泡10分钟。

主治：单纯的水分滞留造成的浮肿。

功效：清热利湿。

7．荷叶茶（荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵）

制法：用开水冲泡10分钟。

主治：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。

功效：清暑利湿,治水气浮肿,生发清畅。

8．何首乌茶（何首乌10克、泽泻10克、丹参10克）

制法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。

主治：血脂高和脂肪肝。

功效：补益精血,保肝降脂,减肥。

注意事项：

　　1．冲泡之茶不宜隔夜再喝。

　　2．一般情况下，不宜和药一起服用。

3．不宜空腹喝茶。