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秋燥来了,以“润”制之

[ 作者:佚名    转贴自:本站原创    点击数:3304    更新时间:2014/8/30    责任编辑:办公室 ]
   推荐食疗药膳 :

  【食疗方一】川贝炖雪梨

  材料:雪梨2个,雪耳1个(约1两),川贝3克,冰糖10克

  制法:1.雪耳泡软,切小块备用。

           2.川贝磨粉或直接用,与雪耳一同放入炖盅内,加冰糖10克、冷开水200毫升,隔水炖两个小时便可。

  功效:滋阴润肺,对清咽祛痰有很好的功效。


  【食疗方二】杏仁猪肺汤

  材料:杏仁10克,猪肺250克,生姜、党参、盐适量

  制法:1.将猪肺洗净、切块。

           2.杏仁洗净后于猪肺、生姜、党参、盐同下砂锅,煨两小时即可。

  功效:止咳化痰、生津止渴、润肠通便,对呼吸系统脆弱者尤其有益。



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