当遭遇挫折，选择“立即”做出反应的人往往更易产生心理问题。其实，遇到挫折时“暂时避”一下未尝不是良策：将烦恼放下，去做自己喜欢的事，等心境平衡时，再面对问题。暂时的“心灵休整”能帮您平复烦乱的心情，提高处理问题的能力， 助您走出困境。