2018年3月2日元宵节，在万家团圆的日子，惠州市中医医院白衣天使们，在争相做着一件光荣的事儿——无偿献血爱心行动 。

     献血对惠州市中医医院员工们来说已经一点儿都不陌生了，每年春季，各院校、工厂企业员工离惠返乡未回，此阶段为一年中无偿献血难度最大的“献血淡季”，白衣天使们总是首当其冲挺身而出，献血车也如同朋友一般亲切熟悉。

    当日清早，市中心血站的献血车早早地待命在菱湖院区门诊广场，准备迎接医护人员。第一个早早等候的志愿者是放射科的谭医生，这已是他的第20次无偿献血。

    正式抽血之前，为了确保每位员工的身体状况适合献血，血站工作人员为献血志愿者进行量血压、测心率、采集血样等基本体检。献血过程中，没有任何人的脸上露出一丝怯意，献血车上的气氛轻松愉快，献血者们如同家人一样彼此加油打气。

    短短一个上午，33位员工踊跃参加献血爱心行动，共无偿献血10300毫升。

温馨提醒

 一.  献血后的短期间，要注意睡眠，不能熬夜，这样恢复的才会比较快。

二.  注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，以防感染。

三. 献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些新鲜蔬菜。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了。

四.24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要参加体育比赛、通宵娱乐等活动。