卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。只有健康饱满的卵巢才能让女性真正的永葆健康和美丽。

    卵巢保养可以有效解决一下问题：

    1、 改善睡眠、提高免疫力；

    2、 调经、止带、缓解痛经等经期不适；

    3、 丰胸、祛斑、美容、养颜；

    4、 减轻妇科炎症、乳腺增生；

    5、 暖宫、清毒、通便、利尿；

    6、 缓解产后忧郁和产后肥胖、增强性欲；

    7、 推迟绝经、缓解更年期综合症、延缓衰老；

    8、 降血脂、降血压、预防心脑血管疾病和骨质疏松；

    9、 消除肿块、预防癌症（乳腺、子宫、卵巢）。

    卵巢保养：

    1.饮食调养：持经常喝牛奶，常吃豆制品、绿色蔬菜、水果等；摄入鱼、虾等食物。减少吃脂肪、胆固醇高的食物。

    2.运动起居调养：加强体育锻炼，起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好。

    3. 中药辨证论治，分型调养。

    4. 传统疗法调养：针灸穴位按摩、腹针针刺、艾灸调养、经络点穴调养等。