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【有医说医】肥胖体重管理门诊|你也可以“赢一次”!

[ 作者:佚名    转贴自:本站原创    点击数:735    更新时间:2024/3/29    责任编辑:办公室 ]

  有医说医,说说健康热门话题,说说健康科普知识。本期邀请了内分泌科医生和我们“医”起说说:肥胖体重管理门诊

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近期

贾玲减重100斤惊艳全网

“赢一次,为自己”

简单几个字,重燃了多少沉寂的理想

  而在我们内分泌科-肥胖体重管理门诊也有很多个我们身边的“乐莹”,坚定信念、打破质疑、无怠无荒、演绎着她/他们“热辣滚烫”的减重历程,他们的故事同样让人感动!

案例回顾

01

案例一

超200斤,曾因节食饿到晕倒

减重58斤,脂肪肝消失


  我是一个5岁孩子的宝妈,身高165cm,结婚前体重不到110斤,那时候对自己的体重还是很满意的,但是生了孩子后,我的体重就一直在涨,最胖的时候超过200斤,自己通过节食好不容易瘦一点又坚持不久,好几次带孩子的时候都饿得晕倒了。

  后来,公司同事在惠州市中医医院内分泌科肥胖体重管理门诊减重22斤,推荐我也来评估,通过病史调查、膳食调查、能量消耗评估以及体格指标、代谢指标检查,发现我不仅原有的脂肪肝加重,还出现高血糖、高尿酸、高胰岛素血症多项异常,医生让我早日把体重控制住,才是“以一当十”、同时解决多种代谢疾病的办法。

  开始在医院减肥后,营养师根据我的情况给我制定了方案,告诉我每天吃什么吃多少,还有运动指导师教我怎么做运动,医生让我定期回到医院复查。最开始的时候,我担心吃太多体重会涨,不敢按照方案正常吃,营养师就让我慢慢的调整食物的分量,就这样“吃”了一个月,我居然瘦了10斤,异常指标都相应下降了。饮食上也越来越得心应手,从刚开始需要每餐称食物,到后面也能熟练目测自己能吃的份量了,运动习惯也慢慢养成了。

  最后,6个月我瘦了58 斤,比营养师制定的目标还多10斤! 哈哈,脂肪肝没了,血糖、尿酸都正常了!身边的朋友都觉得挺惊讶的,我也对自己现在的体重和状态特别满意!


02

案例二

30岁自小肥胖

6月减重60斤,我的糖尿病缓解了


  一年前,拿到体检报告后,我站在镜子前沉思了很久,体检表上创下新高的红色箭头,镜子里快要容不下的身材,都在提醒我——我又胖了,除了外观,健康问题也越来越多,血脂、尿酸的问题加重,血压冲破了2级,2型糖尿病的诊断十分刺眼。

  经过中医院内分泌科医生的评估,确认了我是原发性肥胖,与疾病和遗传无关,对营养知识的匮乏导致长期热量超过需求,体重逐步增长。“不要担心,你完全符合“ABCD”四个糖尿病缓解的基本条件,只要减轻体重的10%,有很大机会能获得糖尿病缓解,也就是不吃降糖药,血糖也能正常!”医生把这句话向我重复了好几遍,当时的我体重107kg, 超出标准体重32kg。

  医生和营养师的按照每次复诊时的数据,给我尝试了“低碳“、”高蛋白”、“平衡膳食”等多种能量模式,每每遇到“平台期”总是能认真帮助我分析原因,指导方法并鼓励、帮助我实现突破。慢慢地,血糖数据平稳了。经过6个月的治疗, 我的体重从107kg降到77kg,一共减了60斤,腰围减少28厘米,如医生的判断,糖尿病和高血压的药物无一例外, 都停用了。过年期间我还去看了电影《热辣滚烫》,看完后有一句话我非常认同,“不只是变瘦了,而是变强了”


这样的“我”还有很多

  因肥胖不孕试管移植多次失败,通过体重管理自然受孕;多囊卵巢综合征月经紊乱,“吃药就来,停药就乱”,减重后摆脱“激素“困扰;肥胖儿童患“成年病”(多代谢指标异常)、肥胖男士睡眠呼吸阻塞、更年期后腰膝骨关节受损,减重能让他/她们“赢一次”。

“一切都还来得及,来得及爱自己”

“如果没有特别幸运,那就请特别努力”

“有些事情本来很遥远,你争取,它就会离你越来越近!”

科学健康减重,

我们陪伴你一起“享瘦”热辣滚烫人生!


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