关于痛风的小常识

  您是否有关节肿痛的困扰呢？又或者在美味的饱餐一顿后出现关节肿痛的困扰呢？那您非常有可能得了痛风这个疾病。那关于痛风到底是怎么一回事呢？我们现在就来一探究竟。

什么是痛风

  痛风是由于尿酸盐结晶沉积于关节、软组织和肾脏，引起关节炎、皮肤病变及肾脏损害的一种疾病，属于代谢性疾病。造成痛风根本原因是由于我们人体的嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少而引起的血尿酸升高。目前我国高尿酸血症已成为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”了。在临床上我们可分为四期。

第一期为无症状高尿酸血症期：

  此时期毫无临床症状，一般来说很难发现，又或者发现了而未予重视，所以生活饮食规律，以及定期体检格外的重要。

第二期为急性发作期：

  进入到急性发作期常有诱发因数，多与进食富含高嘌呤食物、饮酒、过度劳累以及使用利尿剂有关。

第三期为间歇期：

  此时缓解期与痛风急性发作期互相交替。

第四期为慢性期：

  痛风石形成，常见于耳廓、关节处，大小从芝麻至鸡蛋或者更大，破溃后可有白色粉末状或者糊状物质流出，最终可导致关节畸形甚至致残。

不同时期为患者合理制定个体化治疗的决策至关重要。特别是及早关注无症状高尿酸血症人群，早期应给予恰当的预防，去除诱因，控制或延缓疾病发展。

痛风该做什么检查

  除了血尿酸测定之外，尿液尿酸测定可区分尿酸排泄减少或是尿酸生成增多，对于临床分型和指导用药有一定的帮助，对于较大的关节肿胀可抽取滑囊液，此检查具有确诊的意义，此外还有X线、关节彩超、双能CT、MRI都能协助疾病的诊断以及判断病情的轻重程度。

痛风性关节炎急性发作有哪些临床特点

  主要多在午夜或清晨突然发病，症状可在数小时内达到高峰，多见于40岁以上男性，受累关节剧痛，呈撕裂样、刀割样或咬蚀样，并且难以忍受，数小时后出现受累关节的红、肿、热、痛，多发于单侧的第1跖趾关节，其次为趾、踝、膝关节等，多呈自限性，2周内可自行缓解。

高尿酸血症会带给我们哪些危害？

  高尿酸血症和痛风是一种慢性、全身性疾病，可导致多个靶器官损伤，与肾结石和慢性肾病有明确的因果关系。血尿酸升高也是心脑血管疾病、糖尿病等疾病的独立危险因素。因此定期监测靶器官损害和相关合并症相当的重要，需要早期发现并且早期治疗，改善总体预后。

痛风性关节炎急性发作常用药物

  在痛风性关节炎急性发作期我们常用的药物有秋水仙碱、非甾体消炎药（NSAID）以及糖皮质激素，具体需就诊后遵医嘱用药。

对于高尿酸血症与痛风患者生活、饮食、起居的注意事项

  应该保持健康的生活方式，控制体重，规律运动，以低强度有氧运动为主，限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食摄入，鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水，不推荐也不限制豆制品的摄入。

中医施治

穴位保健按摩

  1.丰隆穴：为足阳明胃经络穴，祛湿化痰的名穴，有调和胃气，祛湿化痰，通经活络，补益气血，醒脑安神的作用，能有效防治高血脂、脂肪肝的发生。

定位：位于小腿外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘2指处。

按摩方法：用大拇指略微用力按压丰隆穴，略感疼痛为准，按住5秒后松开，双手交替3-5分钟，也可用拳头轻轻敲打此穴，以局部酸胀感为宜。

  2.足三里：足三里属于足阳明胃经的合穴，是人体的一个保健要穴，有健脾益气，调理脾胃作用，可治疗脾胃系统疾病以及多种免疫系统疾病。

定位：位于外膝眼下三寸，胫骨外一指处。

按摩方法：可以用拇指的指腹进行一按一放有节奏的点按，每次点按3-5min，或者用按揉法，做均匀的旋转运动，按揉时应注意节律一致，用力适中，一般按揉3-5min。预防保健可以隔日1次或每周2-3次。

  3.三阴交：三阴交穴归属足太阴脾经。为为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三阴交汇之处，有保养子宫和卵巢、改善性冷淡，缓解月经失调、痛经、带下、前阴瘙痒、不孕、遗精、阳萎等作用。

  定位：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

  按摩方法：把拇指或中指指腹放在对侧的三阴交穴位上，采取适当的力度进行按压，按下后立即拿开手指为一次，每组可连续按压30-50次；也可以先按照顺时针的方向按揉本穴，再照逆时针的方向按揉，连续按揉10分钟。