有医说医，说说健康热门话题，说说健康科普知识。本期邀请了肾病科团队和我们“医”起说说：慢性肾脏病。

科学看待慢性肾脏病

慢性肾脏病是指各种原因引起的肾脏结构和功能异常，并且这种异常持续超过了3个月。慢性肾脏病不是单一的疾病，而是一个包含多种肾脏问题的综合征，涵盖了从早期损伤到晚期肾衰竭的整个过程。

一、 慢性肾脏病的常见病因

糖尿病肾病：长期高血糖损害肾脏血管，是目前最主要的原因。

原发性肾小球疾病：如慢性肾小球肾炎等，是肾脏本身的病变。

肾小管间质性疾病：如慢性肾盂肾炎、药物性肾损伤等。

高血压肾损害：长期高血压导致肾小动脉硬化，影响肾脏功能。

遗传性疾病：如多囊肾，由遗传因素导致的肾脏结构异常。

其他因素：包括泌尿系统结石、肿瘤以及全身性疾病累及肾脏等。

二、 慢性肾脏病预警信号

出现泡沫尿、眼睑或下肢水肿、疲劳乏力、夜尿增多、血压升高、食欲不振、恶心等症状，务必提高警惕，及时关注肾脏健康。

定期筛查是关键：

建议定期完成尿常规、肾功能检查、肾脏彩超检测；有高血压、糖尿病等基础病的人群，建议每年至少筛查一次。

饮食管理的核心原则

优质低蛋白饮食：优先选择鱼、禽、蛋、奶等优质蛋白质来源，严格控制摄入量，既能满足身体需求，又能减轻肾脏代谢负担。

限磷控钾管理：肾功能不全时需避免动物内脏、坚果等高磷食物，以及香蕉、橙子等高钾食物，预防电解质紊乱。

严格低盐饮食：每日食盐摄入量控制在5克以下，避免咸菜、腌制品及加工肉类，以稳定血压，减少水肿风险。

保证充足热量：通过主食、植物油等提供足够能量，防止身体因能量不足而分解蛋白质供能，从而保护肾脏功能。

避免滥用药物:切勿自行服用药物，特别是有肾毒性的止痛药和偏方，用药需遵医嘱。

惠州市中医医院肾病科以“未病先防、既病防变”的中医治未病理念为核心，通过专家讲座、义诊咨询、线上科普等多种形式，向群众普及肾脏疾病的预防知识、早期信号及规范化治疗路径，帮助群众树立“做自己健康第一责任人”的意识。