夏天来临，天气炎热，看着宝宝小脸通红、小汗直流，很多爸爸、妈妈都想为宝宝创造一个凉爽的空间，不可避免的需使用空调。如果使用不当，宝宝因皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，容易出现反复感冒、疲倦、食欲不振、经常腹泻等病症，俗称空调病。近期，我科门诊接诊较多类似患儿，其实，如果能科学使用空调，宝宝能够避免得空调病。需注意以下几点：

空调的温度不要调得太低。以室温26~28℃为宜。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。

及时补充水分。由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。

注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。

空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。

出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。睡觉时注意盖严小肚子。

不要让宝宝长时间待在空调房间。每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

只有防患于未然，宝宝才能安然渡夏天。

                                            （儿科  侯元婕）