当遭遇挫折,选择“立即”做出反应的人往往更易产生心理问题。其实,遇到挫折时“暂时避”一下未尝不是良策:将烦恼放下,去做自己喜欢的事,等心境平衡时,再面对问题。暂时的“心灵休整”能帮您平复烦乱的心情,提高处理问题的能力, 助您走出困境。
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