课堂上，在舒缓的音乐声中，余利平分析了当前护理人员所面对的工作压力，详细讲解了压力应对策略，尤其是她提出的躯体放松训练法、“照镜子”转换角色法非常实用。通过学习，护士们不仅对压力有了理论上的进一步理解，同时学会了许多实用的减压方法，为护理人员减轻压力、轻松上阵，以更好的状态应对各种压力起到了很好的指导作用。