春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。肝脏健康了，身体才能健康，所以说，在这阳气生发的春季里，大家要抓住养肝的好时机哟。这可不是乱说的，古籍有注“春气通肝，肝主春令”的说法。所以说，想要身体健康的男女们，平日里要及时养肝。

　　而随着现在的人很多都有着抽烟喝酒的习惯，在加上大家长期对着电脑手机，这些不良好的生活习惯和工作环境对人的肝肾都有着不同程度的损害。现在，喝养生茶已成为一种生活时尚，很多人都希望通过喝茶这些简单的生活方式来保护肝肾，但是，这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算茶，应该算药，喝前当辨证，喝错要伤身的！

　　今天小编为大家介绍一下，我院的养肝护肾茶。

功效：养肝护肾，润肠排毒，养血强筋。

组成：丹参、枸杞子、桑椹子、葛花。

　　丹参是根入药，含丹参酮，为强壮性通经剂，有祛瘀、生新、活血等效用。

　　枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效，是深受人们喜爱的一种中药食材，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议用枸杞泡茶。而枸杞，温热身体的效果相当强，因此感冒、发烧、腹泻，或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。

　　中医方面认为，葛花性凉味甘，服用后具有升阳止泻以及解酒抗压等效果，同时清热降火以及排毒的功效也很好，科学使用能够有效的促进身体恢复健康。

　　葛花适合大多数人群服用，例如高血压、高血脂以及高血糖患者，老年痴呆、食欲不振以及长期喝酒的人群。现代科学研究发现，葛花中含有一定的异黄酮类化合物，也就是我们常说的葛根素，这种物质不仅可以提高身体体质促进新陈代谢，同时也可以治疗多种疾病，生活中一定要科学使用。

　　葛花虽然对身体具有一定的好处，但在服用之前一定要分清楚体质，如果是低血压患者以及心动过缓的患者都不适合服用葛花，避免身体健康受到影响。

适用人群：适用于烟酒应酬后身体需快速恢复，慢性肝炎或肾阳不足需长期养护等人群。

用法：取一小包拆开，注入200毫升95-100℃的开水，冲泡5分钟即可饮用，反复冲泡至味道变淡。