骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。本病常见于老年人，但各年龄时期均可发病。 以下一份1分钟骨质疏松的自我测试，是国际骨质疏松基金会推荐的，请女性回答“是”或“否”：

　　1)您的父母双亲中有没有轻微碰撞或者跌倒就会发生髋部骨折的情况？

　　2)您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
　　3)您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗？
　　4)您的身高是否降低了3厘米？
　　5)您经常过度饮酒吗？
　　6)每天您吸烟超过20支吗？
　　7)您经常患痢疾腹泻吗？
　　8)您是否在45岁之前就绝经了？
　　9)除了怀孕，您是否有过连续12个月以上没有月经？
　　如果答案有部分或者全部为“是”，代表为骨质疏松高风险人群，可寻求医生做骨密度测试来得出结论。